¿Sabias que el chocolate disminuye la mortalidad tras haber sufrido un infarto?
Pues así es, un estudio realizado por el Instituto Karolinska de Estocolmo reveló, que comer chocolate al menos dos veces por semana reduce en un tercio el riesgo de mortalidad por causas Cardiacas , luego de que ya se ha producido un ataque cardíaco, en comparación con las personas que no consumen. No con esto le sugerimos el consumo excesivo, ya que podría ocasionar obesidad.
¿Sabias que el chocolate amargo tiene propiedades que contribuyen en nuestra salud de manera positiva?
Así es amigos entre algunas de las virtudes del chocolate amargo, destacan los siguientes datos curiosos:
- Aproximadamente, cerca de un 70% de las grasas del chocolate puro se presenta en forma de ácidos oleico y esteárico. Estudios indican, que las dietas ricas en estos ácidos han disminuido los niveles de colesterol.Al parecer, la grasa del chocolate contrarresta las grasas dañinas en nuestro organismo.
- El chocolate amargo,contine teobromina, fenetilamina y cafeína.Estudios sugieren, que la ingesta de este proporciona un incremento en la atención y rendimiento mental de las personas puesto a que actúan como estimulantes cerebrales.
- Estudios muestran que el chocolate puro, contiene antioxidantes y estos nos ayudan a disminuir el riesgo de sufrir o padecer derrames cerebrales, enfermedades cardiovasculares, cáncer, presión arterial alta, problemas de colesterol, artritis, asma, entre otros males.
Nota:
La información contenida en este blog, es un compendio de diversas fuentes científicas, y no intenta sustituir el consejo de un médico.
No hay comentarios:
Publicar un comentario